czego nie moge

Kwestia wygody. Dla mnie 7 posiłków to masakra - albo jem, albo zaraz będę jesć. Masło ma byc prawdziwe, 82 % tłuszczu, zrobione z mleka nie z niewiadomo czego ;-) Szynka sklepowa to tez kiepski wybór. W śniadaniu nie masz białka. Dla mnie najlepszą opcją sa śniadania białkowo tłuszczowe, bo po nich długo nie jestem głodna. W kolacji daj jakieś [...]

[...] głowy lecz jąder (zylaków) , co to znaczy ze coś kręce itd po prostu jeśli idę do urologa a pytam się profesora prostymi słowami co mi jest lub od czego mogę mięć te problemy - zadaje pytanie czy to jest wina zylaków androlog jąder głowy ? sa to objawy hipogonadyzmu pierwotnego czy wtórnego nie ma [...]

[...] przy ustaleniu rozkładu makro. Chciałabym zacząć regularne treningi ale najpierw muszę ogarnąć miskę. Bez liczenia niestety nie dojadam, a żeby liczyć muszę wiedzieć do czego dążyć. Będę wdzięczna za każdą pomoc Poniżej ankieta, która mam nadzieję wszystko wyjaśnia. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]

[...] droga na skróty ale chce do tego dołożyć dietę i ćwiczenia żeby zmaksymalizować efekty. No i właśnie jak powinna wyglądać dieta przy T3 i clen'ie? Co najlepiej jeść i pić, a czego unikać? 7. Może pytanie banalne, ale przy wyżej wymienionych środkach alkohol jest totalnie zabroniony w każdej postaci? Proszę o pomoc ludzi którzy to brali lub mają [...]

Robiłem w PASie w Krakowie. Ogólnie fajna przygoda- bóg wie czego się nie nauczysz. Na pewno sporo podszkolisz technikę lub poznasz inne techniki tego samego ćwiczenia. Co do strony odżywiania i suplementacji- nie wiele. Osobiście mogę polecić- nie wiem jak reszta.

[...] się już tutaj z moimi problemami. Ale w wielkim skrócie: W maju zacząłem dietę IF na ujemnym bilansie i dość krótkich oknach, bilans jeszcze sobie pomniejszałem aż do teraz czego rezultatami są: -ok. 20kg wagi (102 -> 80-81) jednak nic więcej ewidentnie osiągnąć nie mogę, gdyż cały grudzień stałem w miejscu przy bilansie ok, 1700kcal. W dodatku [...]

[...] poziom testosteronu i nie mam sie czym martwic. Zrobila tez USG tarczycy i powiedziała, ze tarczyca ok. Zeby podniesc FT4 dostałem Euthyrox 25. To w zasadzie wszystko czego sie dowiedziałem, Pani doktor powiedziała, ze nie ma pojęcia dlaczego nie moge schudnac. Waga juz od poltora miesiąca stoi na 102,8kg, obwody tez. Jestem teraz na [...]

[...] glosu i zarost oraz zmiany w rysach twarzy murowane. No i najwazniejsza rzecz: musisz sobie odpowiedziec na pytanie czy ten caly swiat fitnessu/bb to cos dla czego jestes w stanie poswiecic wszystko inne bo za pare lat moze Ci sie swiatopoglad zmienic o 180 stopni Nie chce tutaj matkowac ale u osob z krotkim stazem to normalka ze [...]

[...] sens i nie robi mi smak. Moje podejście do jedzenia jest takie, że mogę jeść cały tydzień jedna potrawę na śniadanie obiad i kolację. Ważne żeby zapchać kichę i dostarczyć czego trzeba... Wolę to robić w ten sposób niż codziennie pichcić 2 godziny. Prośba zatem o informację czy ktoś obmyślił taką dietę i jak się nazywa lub jeśli nie to nie ma [...]

[...] i wegli obnizaja mi prace tarczycy. Jak sie czlowiek nie redukowal na 1600 to nizej juz schodzic nie powinien, a wiec w gore na 2 tys, carb-fat cycling, ale dwustopniowy, z czego dzien niski to minimum 100ww. Nigdy nie uprawialam glodowek, kiedys chyba nawet South Beach 2 tyg zrobilam, keto 3 miesiace - zle pomysly. Bardzo zle. Po badaniach [...]

Dziekuje Wam naprawde za odpowiedzi :D! Nie spodziewalbym sie tak zywej i chetnie udzielanych rad. Do czego zrobienie tych badan jest potrzebne jesli mozna wiedziec? Niektore, jak mi sie wydaje mialem nie tak dawno temu robione i raczej zawsze slyszalem pozytywne opinie na ich temat, wiec nie wiem czy konieczne jest ich ponawianie teraz? Ogolnie [...]

Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac

Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac Meta jedzona ostatnio: cyber rewelacja, genesiss bardzo dobra meta, z dawniejszych czasów: balkan - bdb, shree - bdb i parę innych, ale już nie pamiętam wszystkich - [...]

Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac Z metki Akrihin blistry. Z deczki może apteczniak pl lub eu, propek Farmak, Testovis. Jeśli masz dojścia do takich rzeczy. Jeśli nie, celuj w pewne laby ogólnie dostępne [...]

Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac Z metki Akrihin blistry. Z deczki może apteczniak pl lub eu, propek Farmak, Testovis. Jeśli masz dojścia do takich rzeczy. Jeśli nie, celuj w pewne laby ogólnie dostępne [...]

Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac -Meta: nexium , androchem ,cyber, -Cypio: androchem, -Prop: nexium ,androchem, Deka: androchem. To co wymieniłem wyżej brałem w 2016 roku ,wszystko działało dobrze. [...]

Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac meta - co tansze, biosira np. prop - podobnie, bioniche ok cypek, deca - z tanszych bioniche, z drozszych - PRL, BM

Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac Metka z opini znajomych biosira z reszta chyba u mnie w rejonie glownie to biora Cypka bralem juz dawno z biosiry i byl ok ale wole enana i ten z bioniche lece od dawna. [...]

Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac Z metki Akrihin blistry. Z deczki może apteczniak pl lub eu, propek Farmak, Testovis. Jeśli masz dojścia do takich rzeczy. Jeśli nie, celuj w pewne laby ogólnie dostępne [...]

[...] Co do mięsa to nie zawsze będzie ta pierś z kurczaka czasem trafi się i wieprzowina, królik. Ryż wymiennie z makaronem, ziemniakami z piekarnika. Ile razy mogę sobie pozwolić na taka wymianę? czego unikać w posiłkach około treningowych ( trening około 19). Odżywka białkowa jem po treningu. /SFD/2017/1/13/a92c707120cd4354a229b19668ba73c1.jpg